Как часто мы обещаем себе начать новую жизнь. И наконец то осуществить долгожданную мечту, привести своё тело в порядок. И наконец то пойти на Фитнес. Но мы позволяем себе переносить это на завтра, понедельник, Новый год ..
Как часто от женщин ,тех , кому за 45 , мы слышим фразу: ”заниматься фитнесом? Да что вы! Мне уже поздно! Я старая!, дочку пришлю!”
Причём говорят это, вполне серьёзно!.
Не откроем вам тайну, если скажем,
что Больная СПИНА-это проблема 80% нашего населения!😱
И что решающую роль в сохранении здоровья СПИНЫ,играет наш образ жизни.