КАК НАЧАТЬ ХОДИТЬ НА ФИТНЕС?
Как часто мы обещаем себе начать новую жизнь. И наконец то осуществить долгожданную мечту, привести своё тело в порядок. И наконец то пойти на Фитнес. Но мы позволяем себе переносить это на завтра, понедельник, Новый год ..
ЗАЧЕМ НУЖНЫ ТРЕНИРОВКИ ЖЕНЩИНАМ ЗА 45?
Как часто от женщин ,тех , кому за 45 , мы слышим фразу: ”заниматься фитнесом? Да что вы! Мне уже поздно! Я старая!, дочку пришлю!”
Причём говорят это, вполне серьёзно!.
ЗАЧЕМ НУЖЕН ПРОТЕИН?
Ну что, вас можно поздравить? Вы наконец-то решились и начали свой спортивный путь? ⠀ Желаем, чтобы он был ярким, продуктивным и позитивным!
КАК СДЕЛАТЬ СПИНУ ЗДОРОВОЙ
Не откроем вам тайну, если скажем, что Больная СПИНА-это проблема 80% нашего населения!😱 И что решающую роль в сохранении здоровья СПИНЫ,играет наш образ жизни.
ЗАЧЕМ ТЕБЕ НУЖНО ХОДИТЬ В ФИТНЕС КЛУБ?
Мы опросили клиентов нашего клуба в возрасте от 20 до 60 лет,какие изменения произошли с ними после начала тренировок и вот ,что мы услышали: